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erika

手塚えりか

ヨガで生きるを楽しむ

area 活動エリア

・ yogaschoolTSUNAGU
        山梨県甲府昭和
   https://tsunagu-yoga.com/index.aspx

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profile プロフィール

山梨県昭和町にあるヨガスタジオ「yogaschoolTSUNAGU」代表。
関東を中心に、スタジオでのレッスン以外でも、市町村や支援学校、小学校、大学が主催するヨガレッスンや健康セミナーの講師として活動中。
大学在学中に整体師の資格を取得後、ヨガと出会ったことで自分自身で体を整えることの大切さを知り、ヨガインストラクターの資格を取得する。整体師の資格を活かし、アスリートに向けたヨガ指導も行う。
差別なく、誰でもヨガを楽しめるように障がい者向けにヨガイベントを行うなど、ヨガのバリアフリー化に取り組んでいる。
また、現在は正しいヨガ哲学への学びのため、高野山大学大学院にてサマーディについて研究中。

message メッセージ

ヨガは、心と体に意識を向けて自分と向き合うためのものです。無理なく心地よく行い、自分自身に優しい時間を過ごすのがヨガレッスンです。どんなヨガクラスも、自分の声を聞いて、豊かに呼吸を整えましょう。ヨガはいつでも味方になってくれます。

VTR 動画

https://youtu.be/I0LqNN9sJDw

music,wear,book...etc. おすすめ

yogaschoolTSUNAGUでは、BOODYという環境に負担をかけないことにこだわった竹素材のヨガウェアを取り扱っています。

ヨガで生きるを楽しむ

手塚えりか

・ yogaschoolTSUNAGU
        山梨県甲府昭和
   https://tsunagu-yoga.com/index.aspx

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山梨県昭和町にあるヨガスタジオ「yogaschoolTSUNAGU」代表。
関東を中心に、スタジオでのレッスン以外でも、市町村や支援学校、小学校、大学が主催するヨガレッスンや健康セミナーの講師として活動中。
大学在学中に整体師の資格を取得後、ヨガと出会ったことで自分自身で体を整えることの大切さを知り、ヨガインストラクターの資格を取得する。整体師の資格を活かし、アスリートに向けたヨガ指導も行う。
差別なく、誰でもヨガを楽しめるように障がい者向けにヨガイベントを行うなど、ヨガのバリアフリー化に取り組んでいる。
また、現在は正しいヨガ哲学への学びのため、高野山大学大学院にてサマーディについて研究中。
ヨガは、心と体に意識を向けて自分と向き合うためのものです。無理なく心地よく行い、自分自身に優しい時間を過ごすのがヨガレッスンです。どんなヨガクラスも、自分の声を聞いて、豊かに呼吸を整えましょう。ヨガはいつでも味方になってくれます。
https://youtu.be/I0LqNN9sJDw
yogaschoolTSUNAGUでは、BOODYという環境に負担をかけないことにこだわった竹素材のヨガウェアを取り扱っています。

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