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玉木清子

美と健康と元気に!ピラティスで自分の身体を見直す時間つくり

area 活動エリア

・ B-Wave Dance&Pilates
        杉並区永福3-49-13-2F
   https://www.b-wavepilates.com

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class schedule スケジュール

(月)11:00-11:50 ピラティス(初心者) (火)15:00-16:15 キッズジャズダンス(高学年) (水)11:00-11:50 骨盤底筋ピラティス(女性限定) (水)19:00-20:30 ジャズダンス(中級) (木)12:30-13:30 リフレッシュヨガ(女性限定) (金)19:00-20:30 ブレイクダンス (土)13:00-13:50 ピラティス(中級) (土)14:00-14:50 ジャズダンス(初級) (土)15:20-16:20 キッズピラティス&ダンス(小学生) (日)11:00-11:50 ピラティス(初級) グループスケジュール以外はチームでの貸切り、予約はご相談下さいませ。

profile プロフィール

プロダンサーとして数々のミュージカル、レビューショー、舞台作品、TV番組、CM、コンサート、イベント等に出演。
POLESTAR PILATES 認定 STUDIOトレーナー
POLESTAR PILATES 認定 MATトレーナー
骨盤底筋トレーニングPFILATES認定トレーナー
Renaissance認定パーソナルトレーナー
JAPAN Pilates Association 公認正会員
健康管理能力検定2級
健康リズムカウンセラー
生活リズムアドバイザー
救命技能認定
・・・・・・
指導歴

ルネサンススポーツクラブ
Demi Renaissance
コナミスポーツクラブ
メディカルフィットネス OLTHO LAB
Dance Planet
Dancing Warp
ミュージカル、コンサート、TV,CM出演

スタジオではピラティス全般、骨盤低筋ピラティス、イクイプメントを使用したピラティス、ダンス、キッズを担当致します

明るく楽しいレッスンを心掛け、初めての方もわかりやすく
丁寧に指導してます

message メッセージ

美と健康と元気に!
また、心と身体のつながりがもたらす効果を大切にし、さまざまな心身の不調を整えるべく、エクササイズを通し本来の自分らしさを取り戻していただきます。
 
産前産後のボディケア、慢性的な腰痛や肩こりなどの軽減、更年期の不調などの女性の悩みに効果的なクラスも充実、

お子様連れで参加できるクラスもございます。
 
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!

VTR 動画

https://www.youtube.com/watch?v=X_aH7JjIF9E&t=8s

music,wear,book...etc. おすすめ

初回体験レッスン 1000円(税別)でどのクラスでも体験できます。
当日ご入会の方は入会料金半額です。
その他割引チケット販売

美と健康と元気に!ピラティスで自分の身体を見直す時間つくり

玉木清子

・ B-Wave Dance&Pilates
        杉並区永福3-49-13-2F
   https://www.b-wavepilates.com

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(月)11:00-11:50 ピラティス(初心者) (火)15:00-16:15 キッズジャズダンス(高学年) (水)11:00-11:50 骨盤底筋ピラティス(女性限定) (水)19:00-20:30 ジャズダンス(中級) (木)12:30-13:30 リフレッシュヨガ(女性限定) (金)19:00-20:30 ブレイクダンス (土)13:00-13:50 ピラティス(中級) (土)14:00-14:50 ジャズダンス(初級) (土)15:20-16:20 キッズピラティス&ダンス(小学生) (日)11:00-11:50 ピラティス(初級) グループスケジュール以外はチームでの貸切り、予約はご相談下さいませ。
プロダンサーとして数々のミュージカル、レビューショー、舞台作品、TV番組、CM、コンサート、イベント等に出演。
POLESTAR PILATES 認定 STUDIOトレーナー
POLESTAR PILATES 認定 MATトレーナー
骨盤底筋トレーニングPFILATES認定トレーナー
Renaissance認定パーソナルトレーナー
JAPAN Pilates Association 公認正会員
健康管理能力検定2級
健康リズムカウンセラー
生活リズムアドバイザー
救命技能認定
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指導歴

ルネサンススポーツクラブ
Demi Renaissance
コナミスポーツクラブ
メディカルフィットネス OLTHO LAB
Dance Planet
Dancing Warp
ミュージカル、コンサート、TV,CM出演

スタジオではピラティス全般、骨盤低筋ピラティス、イクイプメントを使用したピラティス、ダンス、キッズを担当致します

明るく楽しいレッスンを心掛け、初めての方もわかりやすく
丁寧に指導してます
美と健康と元気に!
また、心と身体のつながりがもたらす効果を大切にし、さまざまな心身の不調を整えるべく、エクササイズを通し本来の自分らしさを取り戻していただきます。
 
産前産後のボディケア、慢性的な腰痛や肩こりなどの軽減、更年期の不調などの女性の悩みに効果的なクラスも充実、

お子様連れで参加できるクラスもございます。
 
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!
https://www.youtube.com/watch?v=X_aH7JjIF9E&t=8s
初回体験レッスン 1000円(税別)でどのクラスでも体験できます。
当日ご入会の方は入会料金半額です。
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