ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ass

お尻マッサージのススメ!...

あなたは腰痛を経験したことがありますか? 腰痛に悩む日本人の数は、約10人 .... 続きを読む

menstruation

月経周期を楽しむヨガの勧め...

ストレスと女性ホルモンの関係性   女性には月経周期があり .... 続きを読む

pollen

花粉とヨガと神経

日本人の多くが悩める花粉。。 本格化しておりますが皆様調子はいかがですか? .... 続きを読む

navel_point

【クンダリーニヨガ】ヨガ的解剖学 〜 丹田/Th...

『全てのヨーガは ” the navel point(臍の地点)”より始まる。』 .... 続きを読む

hie

女性の冷え性は○○を温めろ!!...

今年は例年と比べ暖冬と言われていますが、やはり冬は毎年寒いですね(笑) 寒 .... 続きを読む

goddess

女性の生殖器は勝利の女神~我々はみんな勝利の女神...

きっとオレには運がないんだ・・・ 環境のせいだ・・・ 何をしてもうまくいかず .... 続きを読む

bone

体操法でからだを治そう...

腰のインナーマッスルを伸ばして、腰部のコリをほぐす方法です。 腰部のコリの .... 続きを読む

pelvis

骨盤とココロの関係

  最近イライラしてしまうこと多くないですか? 師走に入り .... 続きを読む

switch

やる気スイッチ押します。...

やる気スイッチの場所教えます。 皆さんのやる気スイッチってどこにありますか?? .... 続きを読む

breath

視点を変えた呼吸のお話...

ヨガの呼吸は様々 その中で鼻からの腹式呼吸のおはなし。 そして危険な呼吸とは .... 続きを読む

ass

お尻マッサージのススメ!…

2016年4月24日

rietoyama

あなたは腰痛を経験したことがありますか? 腰痛に悩む日本人の数は、約10人に1人が「腰痛持ち」。 原因は様々ですが90%の人が一生に一度は腰痛を経験すると言われて .... 続きを読む

menstruation

月経周期を楽しむヨガの勧め…

2016年4月17日

rei

ストレスと女性ホルモンの関係性   女性には月経周期があります。 月経期、卵胞期、排卵期、黄体期   女性の身体は周期によって基 .... 続きを読む

pollen

花粉とヨガと神経

2016年4月5日

rei

日本人の多くが悩める花粉。。 本格化しておりますが皆様調子はいかがですか? 改善方法は様々あるかと思われますが内側から改善しませんか?! そのヒントがヨ .... 続きを読む

navel_point

【クンダリーニヨガ】ヨガ的解剖学 〜 丹田/The Navel Point 〜…

2016年2月14日

ゆきゑ

『全てのヨーガは ” the navel point(臍の地点)”より始まる。』   数々の古代インドの経典にはこう記されています。   .... 続きを読む

hie

女性の冷え性は○○を温めろ!!…

2016年2月12日

クマ臓

今年は例年と比べ暖冬と言われていますが、やはり冬は毎年寒いですね(笑) 寒い冬になってくると一番出てくる体の悩みといえばやはり・・・・ 冷え性!!! これを読ん .... 続きを読む

goddess

女性の生殖器は勝利の女神~我々はみんな勝利の女神から生まれた~…

2016年1月28日

クマ臓

きっとオレには運がないんだ・・・ 環境のせいだ・・・ 何をしてもうまくいかず、そんな事を思っている男性のアナタ 身近にいる女性をちゃんと大事にしていますか? 今日 .... 続きを読む

bone

体操法でからだを治そう…

2015年12月27日

TAKA

腰のインナーマッスルを伸ばして、腰部のコリをほぐす方法です。 腰部のコリの原因となっている筋肉に腰方形筋というのがあります。 場所は、12肋骨と腰椎、腸骨(骨 .... 続きを読む

pelvis

骨盤とココロの関係

2015年12月12日

kaoru

  最近イライラしてしまうこと多くないですか? 師走に入り何かとココロもカラダも落ち着かない時期だと思います。 ですが・・ もしかしてそ .... 続きを読む

switch

やる気スイッチ押します。…

2015年12月9日

emi-2

やる気スイッチの場所教えます。 皆さんのやる気スイッチってどこにありますか?? 今日はやる気スイッチの場所を教えましょう(^^) ズバリ!!!! 脳にあります!! .... 続きを読む

breath

視点を変えた呼吸のお話…

2015年10月8日

rei

ヨガの呼吸は様々 その中で鼻からの腹式呼吸のおはなし。 そして危険な呼吸とは。   鼻呼吸をするメリットは 鼻がフィルター代わりになり ウィ .... 続きを読む
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