ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

breath

視点を変えた呼吸のお話...

ヨガの呼吸は様々 その中で鼻からの腹式呼吸のおはなし。 そして危険な呼吸とは .... 続きを読む

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【クンダリーニヨガ】ヨガ的解剖学 〜 チャクラ ...

チャクラ 概論編では、私達のエネルギーセンターについて大まかな概念を述べました。 .... 続きを読む

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【クンダリーニヨガ】ヨガ的解剖学 〜 チャクラ ...

クンダリーニヨガでは内臓やホルモン、神経など身体に働きかけることを意図する練習法 .... 続きを読む

karada

肩立ちのポーズはリラックスする。「え?なんで?」...

サルバンガアサナ(肩立ちのポーズ)はリラックスする。「え?なんで?」 &n .... 続きを読む

karada

腱や筋肉に組み込まれた、2種類の感覚器官の相反す...

2種類の感覚器官の相互作用・・・の前に、腱や筋肉の事から。 「筋肉」と「腱」っ .... 続きを読む

moon_aura

【クンダリーニヨガ 】ヨガ的解剖学 〜 オーラ編...

ヨガのティーチャートレーニングで必須となる身体解剖学。 各アサナがどの様に .... 続きを読む

breath

視点を変えた呼吸のお話…

2015年10月8日

rei

ヨガの呼吸は様々 その中で鼻からの腹式呼吸のおはなし。 そして危険な呼吸とは。   鼻呼吸をするメリットは 鼻がフィルター代わりになり ウィ .... 続きを読む

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【クンダリーニヨガ】ヨガ的解剖学 〜 チャクラ 実技編 〜…

2015年7月26日

ゆきゑ

チャクラ 概論編では、私達のエネルギーセンターについて大まかな概念を述べました。 チャクラはエネルギーのセンターですから、視覚的には見えません。しかし、感じることは .... 続きを読む

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【クンダリーニヨガ】ヨガ的解剖学 〜 チャクラ 概念編 〜…

2015年7月2日

ゆきゑ

クンダリーニヨガでは内臓やホルモン、神経など身体に働きかけることを意図する練習法以外にも、感情や思考に直接働きかける練習法があります。 そして更に人間の存在を多角的 .... 続きを読む

karada

肩立ちのポーズはリラックスする。「え?なんで?」…

2015年6月18日

yogakko

サルバンガアサナ(肩立ちのポーズ)はリラックスする。「え?なんで?」   サルバンガアサナ。。。それは、「精神を落ち着かせる物で、ヨガの中で最もリラ .... 続きを読む

karada

腱や筋肉に組み込まれた、2種類の感覚器官の相反するヒミツ。…

2015年6月3日

yogakko

2種類の感覚器官の相互作用・・・の前に、腱や筋肉の事から。 「筋肉」と「腱」ってね 筋肉は、関節をまたいで、その両端が骨に付着しています。 そして、骨に付着する部分 .... 続きを読む

moon_aura

【クンダリーニヨガ 】ヨガ的解剖学 〜 オーラ編 〜…

2015年1月23日

ゆきゑ

ヨガのティーチャートレーニングで必須となる身体解剖学。 各アサナがどの様に身体のパーツ、特定の筋肉や骨を使っているのか、影響を与えるのかなどを捉えるために重要ですよ .... 続きを読む
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