ゆきゑ | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2017年12月29日

ゆきゑ

ヨーガを習っていたり、ヨーガの精神性に興味がある方が一度は耳にするであろう、「オーム om」という言葉。最も知られているマントラのひとつではないでしょうか。 .... 続きを読む

2016年8月23日

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宇宙にあまねく生命の気であるプラーナ（ Prana ）は、ヨガの練習で最も頻繁に出てくる言葉ではないでしょうか。アーサナを深める呼吸とともに、体を満たすプラーナを .... 続きを読む

2016年6月24日

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日本に初めてヨーガが伝えられたのは、なんと平安時代。西暦８０６年のことです。学僧として唐へ渡った空海が、密教の修行法のひとつ「瑜伽（ゆが）」として伝えています。瑜 .... 続きを読む

2016年4月9日

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若干１６歳と半年のヨギ・バジャンがクンダリーニヨガのマスターとして聖者ハザラ・シンより認められた頃、インド国内ではヒンドゥー教徒とイスラム教徒の対立が深まりつつありました .... 続きを読む

2016年2月14日

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『全てのヨーガは ” the navel point（臍の地点）”より始まる。』数々の古代インドの経典にはこう記されています。 .... 続きを読む

2016年1月10日

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ヨーガの歴史を遡る紀元前５世紀、古代インド哲学の奥義書といわれる『ウパニシャド』にヨーガという言葉と共に登場するクンダリーニ。究極的なヨーガの目的はこの生命力の源 .... 続きを読む

2015年10月11日

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まだまだ日本での知名度が低いクンダリーニヨガ。でも案外、ヨガの練習中やシャバサナでゆったり寛いでいる時に、クンダリーニヨガの音楽を耳にしていること、あるんですよ。 .... 続きを読む

2015年7月26日

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チャクラ概論編では、私達のエネルギーセンターについて大まかな概念を述べました。チャクラはエネルギーのセンターですから、視覚的には見えません。しかし、感じることは .... 続きを読む

2015年7月2日

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クンダリーニヨガでは内臓やホルモン、神経など身体に働きかけることを意図する練習法以外にも、感情や思考に直接働きかける練習法があります。そして更に人間の存在を多角的 .... 続きを読む

2015年1月23日

ゆきゑ

ヨガのティーチャートレーニングで必須となる身体解剖学。各アサナがどの様に身体のパーツ、特定の筋肉や骨を使っているのか、影響を与えるのかなどを捉えるために重要ですよ .... 続きを読む

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