小笠原文 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2017年6月15日

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私たちは瞬きによって、１日に何度も目を閉じます。その回数は１分間で、・成人男性：約２０回・成人女性：約１５回８時間の睡眠をとったとしても、平均１７０００回 .... 続きを読む

2017年6月7日

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日に日に暖かい日が増えてくる夏にかけて、少しずつ増えてくるのが『外でのヨガ』。待ってましたと言わんばかりにあちらこちらで開催のお知らせが溢れ出します。山の .... 続きを読む

2017年5月15日

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そろそろやってきますよ。暑い夏！強い紫外線は、、、すでに始まっています！窓際で快適に清々しく過ごすためのエコな日よけ。「緑のカーテン」、始めませんか？ .... 続きを読む

2017年5月2日

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４月は年度の始まりでした。新しい生活。新しい環境や出会いなど。今までにはなかったことが次々と起こり、ワクワクしながらも忙しい季節です。さらに春の空気に包まれ、 .... 続きを読む

2017年3月22日

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冬は思っているよりもずっと体の水分が不足しがち。なのは、皆さんもすでにご存知だと思います。でも市販されている飲み物って、何が入っているのか気になりませんか？ .... 続きを読む

2017年3月1日

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東京の下町で、なにやらおもしろそうな『キャンペーン』が始まっているようですよ。しかもそれは、ある“お祭り”と連動しているのだとか。その名も、《押上ヨガ祭 .... 続きを読む

2017年2月22日

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突然ですが、誰かと話をしているときに「シンクロ」したことはありますか？ ※シンクロニシティ(synchronicity)＝「意味のある偶然の一致」突如発生したエ .... 続きを読む

2017年1月12日

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毎日使う手。生活を送るための手だったり、仕事や技を磨く手・家族を守る手・自分の願いを叶える手。など、手を介して行われることはたくさんあり、あたりまえのように使 .... 続きを読む

2016年12月17日

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「欲」と聞くとどんな印象があるでしょうか。何かを得たい。こうなりたい。自分に足りないもの・欲するものを、得て満たそうとする欲求のこと。さらには、それを得た .... 続きを読む

2016年12月7日

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そろそろ秋も深まり、確実に冬へと近づいてきています。日に日に気温が下がる中、手足が冷えてくる方も多いのではないでしょうか。体が冷えた状態では、ヨガだけでな .... 続きを読む

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