小笠原文 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2018年6月27日

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生きていく中で縛られやすい「時間」の観念について、少しイメージを膨らませるお話です。たいていの物事や生活は時間によって管理され、操ることができないものとして認 .... 続きを読む

2018年5月21日

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このタイトルにピンときた方も、なんとなく開いてみた方も。ぜひ最後まで読んでほしい内容です。わたしの体験も交え、少しでもうつ病のことを知っていただけたらと思います。 .... 続きを読む

2018年4月28日

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以前、音とヨガの手法について『音とヨガの繋がり《全てに宿る音の振動〜ナーダヨーガ〜》』で触れてみましたが、今回はさらに、ヨガにつながる文献の中で “ 最も .... 続きを読む

2017年12月12日

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マントラについて解いていくコラム。前回の『聖なる言葉のエネルギー “マントラ” 〜前編〜』では、どのような仕組みでマントラが私たちに影響を与えるかをみていきました。 .... 続きを読む

2017年11月30日

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ヨガのクラスでもBGMとしてマントラ音楽を流したり、クラスの中で歌ったり唱えたりする、マントラ。マントラとは、サンスクリット語で「文字」「言葉」という意味で「 .... 続きを読む

2017年10月29日

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リラックス効果があるといわれる腹式呼吸。そのお腹が大きく上下する動き。不思議に思ったことはありませんか？「空気って肺に入るのに、ど .... 続きを読む

2017年10月3日

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一つの息。一つの呼吸。この自然な行いが私たちの命を育んでいます。きっと意識を向けなくても生きていくことはできるのだと思いますが、ここに魂を込めた“意味のあ .... 続きを読む

2017年8月25日

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『仙骨と蝶形骨の不思議！〜前編〜』の続きです。今回は、・蝶形骨の動かし方・仙骨と蝶形骨の神秘的な繋がりとは・ヨガとの繋がりについて、みていき .... 続きを読む

2017年8月21日

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医学の進歩により、治らなかった病気や怪我が現代では回復できるものが増えてきています。しかし、人の体というのはそう簡単ではありませんね。肉体という物質的体だ .... 続きを読む

2017年7月5日

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私たちが普段耳にしてる音は、何がありますか。・歩く音や電車の音、掃除機の音などの “生活音” だったり、・波の音、風の音という “自然界の音” など、 .... 続きを読む

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