miyuki | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2018年2月12日

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季節に合わせた様々な食材についてのコラムを掲載しています。１つ前のコラムでは「根野菜」について書かせていただきました。「根野菜」に分類される中に、「薬味」として食 .... 続きを読む

2018年2月6日

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根菜類はカレーや煮物などには１年中取り入れたりしますが、冬には特に、ポトフ、鍋もの、シチューのようなお料理においしいですよね。 CMでも冬によく流れているイメージが .... 続きを読む

2018年1月27日

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栄養価の高い食品「小豆」をコラムで以前紹介しましたが今回は小豆の「煮汁」について書きたいと思います。小豆を煮るときは一旦茹でたお湯(煮汁)をすて、新しい水 .... 続きを読む

2018年1月15日

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小豆といえばお汁粉、あんこ。和菓子、甘い豆。それが私が思っている「小豆」のイメージでした。なぜなら小さい頃、母がお汁粉として小豆を食べさせてくれていたから .... 続きを読む

2017年12月18日

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体に良いことです！と聞くと試したくなりますし、気になります。実践したくなりますよね。口に入れる物は体を作ります。体に良い食べ物。これも気になります .... 続きを読む

2017年11月30日

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寒いこの時期だからそこ温かいものが飲みたくなります。冬に飲みたい温かい飲み物。何が浮かびますか？初詣に行くと必ず飲んでしまうものがあります。甘酒です。 .... 続きを読む

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